STHLM KBT tar emot barn, ungdomar och vuxna som söker kognitiv beteendeterapi individuellt samt par som önskar gå i parterapi. Behandling erbjuds även digitalt.

INDIVIDUALTERAPI
Kontakten inleds med ett eller ett par bedömningssamtal. Syftet med samtalen är att terapeuten ska kunna göra en bedömning av om KBT kan vara till hjälp för klienten, men lika viktigt är att klienten ska få känna på om terapimetoden känns som ett passande sätt att arbeta på och om kontakten med terapeuten känns bra. Beslutet att inleda en psykoterapeutisk kontakt fattas av både klient och terapeut.

De flesta KBT-behandlingar pågår mellan 5-20 sessioner, men de kan vara längre eller kortare beroende på klientens problematik. Sessionerna är ca 45 min långa och kan ligga samlade i tid eller vara utspridda under en längre period.

PARTERAPI
Parterapi inleds med ett gemensamt samtal. Därefter kommer var och en för sig på ett individuellt bedömningssamtal varefter bedömningsfasen avslutas med ett gemensamt återkopplingssamtal. Vid detta tillfälle återger terapeuten den inledande bedömningen och den fortsatta behandlingen planeras.

Behandlingens längd samt intensitet varierar men vanligtvis ses man för en session à 60 min varannan till var fjärde vecka under några månaders tid.